Pasaules Diabēta diena

Pasaules diabēta dienu 1991. gadā kopīgi uzsāka Pasaules Veselības organizācija un Starptautiskā diabēta alianse. Tās mērķis ir veicināt globālu izpratni un izpratni par diabētu.2006. gada beigās Apvienoto Nāciju Organizācija pieņēma rezolūciju, ar kuru no 2007. gada oficiāli tika mainīts Pasaules diabēta dienas nosaukums uz Apvienoto Nāciju Organizācijas Diabēta diena, kā arī ekspertu un akadēmiskās uzvedības paaugstināšana visu valstu valdību uzvedībā, mudinot valdības. un visiem sabiedrības sektoriem, lai stiprinātu cukura diabēta kontroli un samazinātu diabēta radīto kaitējumu.Šī gada reklāmas aktivitātes sauklis ir: “Izproti riskus, saproti atbildes”.

Gandrīz visās pasaules valstīs pieaug saslimstības ar diabētu līmenis.Šī slimība ir galvenais akluma, nieru mazspējas, amputācijas, sirds slimību un insulta cēlonis.Cukura diabēts ir viens no svarīgākajiem pacientu nāves cēloņiem.Katru gadu ar to nogalināto pacientu skaits ir līdzvērtīgs AIDS vīrusa/AIDS (HIV/AIDS) izraisīto nāves gadījumu skaitam.

Saskaņā ar statistiku pasaulē ir 550 miljoni cukura diabēta pacientu, un diabēts ir kļuvis par globālu problēmu, kas apdraud cilvēku veselību, sociālo un ekonomisko attīstību.Kopējais cukura diabēta pacientu skaits katru gadu palielinās par vairāk nekā 7 miljoniem.Ja pret diabētu izturēsimies negatīvi, tas var apdraudēt veselības aprūpes pakalpojumus daudzās valstīs un aprīt jaunattīstības valstu ekonomiskās attīstības sasniegumus.”

Veselīgs dzīvesveids, piemēram, saprātīgs uzturs, regulāras fiziskās aktivitātes, veselīgs svars un izvairīšanās no tabakas lietošanas, palīdzēs novērst 2. tipa diabēta rašanos un attīstību.

Pasaules Veselības organizācijas ieteikumi veselības jomā:
1. Diēta: izvēlieties veselus graudus, liesu gaļu un dārzeņus.Ierobežojiet cukura un piesātināto tauku (piemēram, krējuma, siera, sviesta) uzņemšanu.
2. Vingrojumi: samaziniet sēdus un palieliniet vingrošanas laiku.Nedēļā veiciet vismaz 150 minūtes vidējas intensitātes vingrošanas (piemēram, ātra pastaiga, skriešana, riteņbraukšana utt.).
3. Uzraudzība: Lūdzu, pievērsiet uzmanību iespējamiem diabēta simptomiem, piemēram, pārmērīgām slāpēm, bieža urinēšana, neizskaidrojams svara zudums, lēna brūču dzīšana, neskaidra redze un enerģijas trūkums.Ja jums ir kāds no šiem simptomiem vai piederat augsta riska grupai, lūdzu, konsultējieties ar medicīnas speciālistu.Tajā pašā laikā ģimenes paškontrole ir arī nepieciešams līdzeklis.