Cukura diabēts, hroniska slimība, pati par sevi nav īpaši briesmīga, taču, ja cukura līmenis asinīs ilgstoši netiek efektīvi kontrolēts, ir viegli izraisīt nopietnas komplikācijas, piemēram, cukura diabētu, sirds slimību, diabētisku nefropātiju utt. Šīs komplikācijas ir iespējamas. apdraudēt dzīvības drošību.Pacientiem ar cukura diabētu, papildus cukura līmeņa kontrolei asinīs, mums jāpievērš uzmanība arī komplikāciju novēršanai.Lai labāk novērstu komplikāciju rašanos, rūpīgi jāievēro šādi punkti.
Vai svara zaudēšana var palīdzēt novērst diabēta komplikācijas?
Ja pacientiem ar cukura diabētu organismā uzkrājas pārāk daudz tauku, samazinās tauku patēriņa spēja, un šie liekie tauki piestiprināsies pie asinsvadu sieniņām, kas viegli var izraisīt asinsvadu nosprostojumu, arteriosklerozi un citas problēmas, kas novedīs pie smadzeņu bojājumiem. infarkts, miokarda infarkts un citas nopietnas slimības.Šīs sirds un smadzeņu asinsvadu slimības var izraisīt nāvi, kad tās rodas.Tātad svara zudums var palīdzēt novērst diabēta komplikācijas, samazināt ķermeņa tauku daudzumu, uzturēt svaru standarta diapazonā un samazināt daudzu hronisku slimību sastopamību.
Lai novērstu diabēta komplikāciju rašanos, mums rūpīgi jārīkojas šādi
1. Stabils asinsspiediens
Pacientiem ar cukura diabētu ir paaugstināts cukura līmenis asinīs un augsts cukura un tauku saturs asinīs, kas viegli var izraisīt asinsspiediena paaugstināšanos, savukārt hipertensija var viegli izraisīt vairākas sirds un asinsvadu slimības, kas arī ir diabēta komplikācijas.Pacientiem ar cukura diabētu papildus cukura līmeņa stabilizēšanai asinīs jāstabilizē arī asinsspiediens, lai labāk novērstu komplikācijas.Pacientiem ar cukura diabētu jācenšas kontrolēt asinsspiedienu ar aptuveni 130/80 dzīvsudraba staba milimetriem.Ja viņu asinsspiediens ir pārāk augsts, viņiem ir jālieto antihipertensīvie līdzekļi, lai kontrolētu asinsspiedienu.
2. Atmest smēķēšanu un dzeršanu
Cigarešu sastāvā esošās kaitīgās vielas, piemēram, darva un nikotīns, ne tikai bojā plaušas un izraisa plaušu slimības, bet arī kavē insulīna darbību, izraisot nepietiekamu cukura patēriņu asinīs un cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs.Pēc cilvēka ķermeņa patērēšanas spirtā esošais etanols tiks pārvērsts taukos, kas saasinās aptaukošanos un izraisīs cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs, kad alkohols sadalās.Neatkarīgi no smēķēšanas vai dzeršanas tas neveicina cukura līmeņa stabilitāti asinīs.Tādēļ pacientiem ar cukura diabētu ir labāk atmest smēķēšanu un dzeršanu.
3. Palieliniet fizisko slodzi
Pacientiem ar cukura diabētu lielāka fiziskā slodze parastajā laikā var ne tikai samazināt svaru, kontrolēt svaru, samazināt tauku saturu organismā, bet arī palīdzēt palielināt cukura patēriņu asinīs un samazināt cukura līmeni asinīs organismā.Pacientiem ar cukura diabētu vislabāk ir vingrot apmēram pusstundu pēc ēšanas un katru reizi vingrot apmēram pusstundu, lai sasniegtu mērķi samazināt cukura līmeni asinīs.Jāņem vērā, ka pēc ēdienreizēm neveiciet lielu fizisko slodzi, lai izvairītos no zarnu un kuņģa bojājumiem.Varat izvēlēties dažas vienkāršas aktivitātes, piemēram, spēlēt galda tenisu vai doties pastaigā.
4. Cukura diabēta uzraudzība
Pacientiem ar cukura diabētu ātrāasins glikozes mērītājs/Precīzs glikozes mērītājs/Ķīnas glikozes mērītājsvar palīdzēt jums kontrolēt glikozes līmeni asinīs mājās jebkurā laikā un vietā, kā arī var izmērīt glikozes līmeni asinīs jebkurā laikā pirms un pēc ēšanas.Tajā pašā laikā tai ir arī atmiņas funkcija, kas palīdz noteikt glikozes līmeņa asinīs pieauguma tendenci un kontrolēt glikozes līmeni asinīs.Īpaši svarīgi ir izvēlēties pareizo glikozes mērītāju.Tālāk SEJOY piedāvā vairākus augstas kvalitātes glikozes mērītājus, no kuriem jūs varat izvēlēties, cerot izraisīt jūsu interesi.
Izlikšanas laiks: 13. jūlijs 2023